9. �Dime qu� comes y te dir� c�mo eres!

La nutrici�n

An�lisis de la funci�n de la nutrici�n

�Alim�ntate bien! �Come frutas y verduras! �Acomp��alo con leche! Estas son frases que continuamente escuchamos... pero, �qu� es una buena alimentaci�n?. Observa con atenci�n el programa televisivo.

� Al concluir �ste, comenta con el grupo el contenido del programa y se�ala las caracter�sticas de una buena alimentaci�n.

RECUERDA

Los m�todos anticonceptivos permiten decidir el momento adecuado y el n�mero de hijos que se desean tener. �La familia peque�a vive mejor!

Escribe el nombre de tres m�todos anticonceptivos:

_____________ ,_____________ y _____________ .

Re�nete en trinas, lee y comenta el tema 6.9 La Nutrici�n de tu libro de Conceptos B�sicos.

Contin�a trabajando en trinas, discute las siguientes preguntas y anota tus conclusiones.

�Cu�l es la diferencia entre alimentaci�n y nutrici�n?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

�Por qu� se dice que la mayor�a de los mexicanos est�n mal alimentados?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Cambia de trina. Con tu nuevo equipo comenta sobre los h�bitos alimentarios que existen en tu comunidad y descr�belos.

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

� Contin�a en equipo y contesta las siguientes preguntas:

�Es f�cil adquirir en tu comunidad alimentos que contengan las sustancias nutritivas necesarias para el organismo?

S�________No________ �Por qu�?____________________________

_________________________________________________________

�Qu� alimentos de cada grupo est�n disponibles en tu comunidad?

Grupo I. Leche y sus derivados:______________________________

_________________________________________________________

Grupo II. Carnes y huevos:___________________________________

_________________________________________________________

Grupo III. CereaIes y granos:_________________________________

_________________________________________________________

Grupo IV Frutas y verduras:__________________________________

_________________________________________________________

�Puedes consumir dietas balanceadas con los alimentos disponibles en tu comunidad?

S�________No________ �Por qu�?____________________________

_________________________________________________________

Contin�a en equipo. Comenta si la funci�n de la nutrici�n se da de manera adecuada, considerando las caracter�sticas de la realidad en la que vives. Toma nota de aquellas ideas que te parezcan m�s interesantes, y que definan los problemas existentes; tambi�n puedes proponer posibles soluciones. Estas ser�n motivo de an�lisis en la siguiente sesi�n.